孩子只吃肉不吃菜的后果
孩子只吃肉不吃菜的后果
在日常生活中，部分孩子存在只喜歡吃肉而不吃菜的情況。眾所周知，小孩挑食會(huì)影響正常發(fā)育，可能出現(xiàn)瘦弱、發(fā)育遲緩等現(xiàn)象，這讓家長(zhǎng)十分苦惱。以下詳細(xì)介紹孩子只吃肉不吃菜可能產(chǎn)生的后果。
面部發(fā)黃
孩子只吃肉不吃菜很可能導(dǎo)致面部發(fā)黃。因?yàn)橹黄珢廴忸惗粣鄢允卟耍瑫?huì)使體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)成分嚴(yán)重不均衡。這種挑食情況雖不一定導(dǎo)致孩子瘦弱，但會(huì)因營(yíng)養(yǎng)不均衡致使面部皮膚發(fā)黃。
導(dǎo)致肥胖
孩子只吃肉不吃菜，最大的可能是出現(xiàn)肥胖。肉類食物含有大量脂肪，過多食用后身體無法很好地代謝，多余的脂肪就會(huì)堆積，從而導(dǎo)致肥胖。肥胖人群的身體通常呈現(xiàn)酸性體質(zhì)，這對(duì)身體健康不利。
抵抗力減弱
只吃肉而不攝入營(yíng)養(yǎng)成分豐富的蔬菜，會(huì)使身體抵抗力相對(duì)減弱，容易出現(xiàn)疾病癥狀。因此，要想身體健康，必須注重合理飲食，做到蔬菜和肉類葷素合理搭配，保證營(yíng)養(yǎng)全面。
綜上所述，孩子只吃肉不吃菜會(huì)帶來面部發(fā)黃、肥胖、抵抗力減弱等不良后果，家長(zhǎng)應(yīng)引導(dǎo)孩子養(yǎng)成合理的飲食習(xí)慣。
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