西梅治療寶寶便秘嗎
西梅汁緩解寶寶便秘的功效及注意事項(xiàng)
寶寶便秘較為常見，從飲食方面調(diào)理能有效緩解。西梅是曬干的梅子，有清熱安眠、消除疲勞的功效。很多家長嘗試用西梅給寶寶調(diào)理便秘，那么西梅能治療寶寶便秘嗎？
西梅汁緩解便秘的歷史與原理
西梅汁緩解便秘效果顯著，在歐美國家，用西梅汁改善便秘歷史悠久，深受家長歡迎。其緩解便秘的原因在于，西梅汁中含有果膠纖維和植物纖維，二者結(jié)合能加快腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)大便順利排出。
適用情況與作用機(jī)制
西梅汁對飲食不當(dāng)導(dǎo)致的便秘效果良好，例如寶寶因吃奶粉上火造成的便秘，家長適量給寶寶喝西梅汁能取得不錯(cuò)效果。西梅汁在人體內(nèi)可合成木糖醇，能使胃迅速清空，軟化腸道排泄物，利于順利排便。
飲用建議
家長發(fā)現(xiàn)寶寶便秘時(shí)，可給已添加輔食的寶寶喝西梅汁。開始時(shí)應(yīng)少量飲用，以防寶寶過敏或消化不良，影響健康。此外，想要寶寶遠(yuǎn)離便秘，家長要注重寶寶飲食，尤其是喝奶粉的寶寶，應(yīng)讓其多喝水。
結(jié)論：西梅汁對緩解寶寶便秘有積極作用，但要注意飲用對象和飲用量，同時(shí)結(jié)合合理飲食預(yù)防便秘。
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