2個(gè)月嬰兒不睡覺(jué)的解決辦法

寶寶剛出生的前幾個(gè)月，“天使寶寶”除吃奶外大多時(shí)間都在睡眠中，不分晝夜；但多數(shù)“坑娘”娃卻不愛(ài)睡覺(jué)，不是正在哭就是在醞釀哭。下面來(lái)了解2個(gè)月嬰兒不睡覺(jué)的應(yīng)對(duì)方法。

白天訓(xùn)練

隨著寶寶成長(zhǎng)，睡眠時(shí)間縮短，一般上午八九點(diǎn)鐘喝完奶后會(huì)有較長(zhǎng)清醒時(shí)間。家長(zhǎng)可抓住此機(jī)會(huì)給寶寶做體操、說(shuō)話，用發(fā)聲玩具逗寶寶，還可抱寶寶看看周?chē)澜纭＿@不僅有利于親子關(guān)系形成，還能延長(zhǎng)寶寶清醒時(shí)間，助其養(yǎng)成良好睡眠習(xí)慣。

糾正黑白顛倒

寶寶睡覺(jué)黑白顛倒，原因是白天睡得太多，導(dǎo)致晚上精神，影響家長(zhǎng)休息，這其實(shí)是家長(zhǎng)養(yǎng)育方法不當(dāng)所致。糾正方法如下：

• 白天：喂完奶若寶寶睡著，可喚醒寶寶，和他說(shuō)話、做游戲，用好玩玩具逗他，讓他開(kāi)心玩耍，消耗精力。
• 晚上：寶寶不睡覺(jué)哭鬧，媽媽可輕拍其肚子、手臂等，不要開(kāi)燈、說(shuō)話。若還哭，檢查是否尿了、拉了、餓了等，若無(wú)這些原因，盡量冷處理。堅(jiān)持一段時(shí)間，寶寶睡眠規(guī)律會(huì)得到調(diào)整。

通過(guò)合理的白天訓(xùn)練和糾正黑白顛倒的方法，能有效解決2個(gè)月嬰兒不睡覺(jué)的問(wèn)題。

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