孕23周吃多了糖有事嗎
孕23周吃多了糖的影響及孕期飲食注意事項(xiàng)
在日常生活中，很多女性喜愛吃甜蛋糕、小零食。而女性懷孕后，飲食需格外注意，不當(dāng)飲食會對腹中胎兒產(chǎn)生較大影響。那么，孕23周吃多了糖有事嗎？以下為您詳細(xì)分析。
偶爾吃多糖的影響及處理方法
適量的糖分是人體所需物質(zhì)，但過多攝入會使體內(nèi)維生素大量消耗以分解糖分。孕婦偶爾一次吃多了糖一般沒事，可多喝些水進(jìn)行稀釋。不過，如果經(jīng)常大量吃糖，會導(dǎo)致體內(nèi)鈣質(zhì)大量流失，對胎兒視力發(fā)育造成較大影響。
大量吃糖對孕婦和胎兒的長期影響
孕23周時，孕婦大量吃糖會損害牙齒健康。因?yàn)閼言泻笤袐D抗病能力變?nèi)酰燥嬍骋裢庑⌒摹４送猓L時間大量吃糖還會影響胎兒骨骼發(fā)育，導(dǎo)致胎兒體重過輕。
孕期其他飲食禁忌
除了不能大量吃糖，孕23周的孕婦也不宜吃油炸食品和辛辣食物，這些食物不利于胎兒良好發(fā)育。另外，現(xiàn)在做菜常加味精改善口感，但孕婦懷孕后最好少食用味精，自己在家烹調(diào)是更健康的選擇。
綜上所述，孕23周吃多了糖可能會對孕婦和胎兒產(chǎn)生不良影響，孕婦在孕期應(yīng)合理控制糖分?jǐn)z入，并注意其他飲食禁忌。
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