嬰兒睡眠少會(huì)影響發(fā)育嗎
嬰兒睡眠少對(duì)發(fā)育的影響
睡眠是身體進(jìn)行自我修復(fù)的重要時(shí)段，在睡眠狀態(tài)下，人體處于放松狀態(tài)，身體會(huì)分泌一些激素進(jìn)行調(diào)節(jié)，因此人們通常在睡醒時(shí)狀態(tài)最佳。嬰兒的睡眠同樣至關(guān)重要，且與發(fā)育密切相關(guān)。
睡眠少影響智力發(fā)育
研究表明，嬰兒的睡眠對(duì)智力發(fā)育起著關(guān)鍵作用。在嬰兒熟睡時(shí)，腦部血液流量增加，促進(jìn)蛋白質(zhì)合成，進(jìn)而推動(dòng)智力發(fā)育。若嬰兒睡眠少，醒來(lái)狀態(tài)不佳，學(xué)習(xí)周圍事物的速度也會(huì)變慢。
睡眠少影響身高增長(zhǎng)
嬰兒的睡眠還會(huì)影響身高。人體生長(zhǎng)激素的分泌有高峰期，晚上11 - 12點(diǎn)就是一個(gè)重要的生長(zhǎng)激素分泌高峰期。如果嬰兒晚上睡覺時(shí)間晚，就會(huì)錯(cuò)過(guò)這個(gè)高峰期，從而影響身體發(fā)育。有些影響從外部難以察覺，但長(zhǎng)期來(lái)看，對(duì)嬰兒整體發(fā)育十分不利。
睡眠利于身體發(fā)育
嬰兒時(shí)期，大部分時(shí)間用于睡眠是生理需求。在睡眠狀態(tài)下，身體的各種激素分泌更正常，對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收也更好。所以，睡眠少不利于嬰兒身體發(fā)育。
綜上所述，睡眠少會(huì)對(duì)嬰兒的智力、身高及整體身體發(fā)育產(chǎn)生不良影響，建議媽媽盡可能保證嬰兒有足夠的睡眠時(shí)間。
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