孩子年幼時,睡眠問題常讓家長頭疼。小孩醒著時需家長全神貫注照料,精力消耗大,只有孩子入睡后家長才能有自己的時間。很多家長發(fā)現(xiàn)孩子晚上困了卻不睡,以下為您分析其中原因:
和大人一樣,孩子有時舍不得睡著。此外,他們害怕入睡后失去意識,感覺睡著就見不到家長了,所以即便困了也會哭鬧不肯睡,在不舍中掙扎。
缺鈣會導(dǎo)致孩子睡前哭鬧,具體表現(xiàn)為睡眠困難、易醒,嚴(yán)重時會哭鬧不止。建議家長帶寶寶檢查,同時注意保暖,避免著涼。五個月以上的孩子可適量逐漸添加輔食補鈣,增加陽光照射和維生素補充,促進鈣質(zhì)吸收,改善睡眠。
孩子沒吃飽等生理原因也可能導(dǎo)致其哭鬧不睡。另外,切記不要讓寶寶在晚上睡覺前加覺,否則哄睡時間會成倍增加。
孩子睡覺難有多種原因,找準(zhǔn)原因?qū)ΠY下藥,孩子安睡,家長也能獲得休息時間。
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