車厘子富含維生素C及其他營養元素,能為人體補充所需營養。然而,部分人食用車厘子后會出現上火情況。
車厘子屬熱性水果,小孩吃車厘子可能會上火。若孩子身體本就燥熱,多吃車厘子會加重上火癥狀。一般建議小孩每天吃5 - 6個車厘子,不宜過量。
車厘子糖分較高,糖尿病患者不宜食用。孩子在咳嗽或患有熱病時,吃車厘子不僅無益,還可能加重病情。
車厘子是高檔水果,挑選時應選表面無傷疤的。顏色越深,車厘子成熟度越好。
貧血或患有風濕腰痛的人,平時適量食用車厘子,可起到補氣、健脾和胃的作用,對身體有益。
結論:車厘子營養豐富但食用有講究,不同人群需根據自身情況合理食用。
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