寶寶出生后通常能吃好睡香,但很多媽媽為讓寶寶在起跑線上占優(yōu)勢,會想盡辦法幫寶寶補充各種微量元素,如鈣質(zhì)、鐵劑、鋅等。
寶寶大腦主要由蛋白質(zhì)和脂質(zhì)組成,蛋白質(zhì)由多種氨基酸構(gòu)成,多種氨基酸對大腦思維活動很重要。鎂元素和鋅能讓大腦發(fā)育更成熟,使寶寶更聰明。所以可給新生兒吃含有鎂、鋅的滴劑來補腦,且奶粉和母乳中蛋白質(zhì)比重較大。
寶寶出生后身體各部位發(fā)育都很重要,一般在新生兒半個月左右,需給寶寶補充維生素D以促進(jìn)鈣的吸收。因為寶寶出生后不能外出曬太陽,可能會缺鈣,此時就應(yīng)開始補充維生素D。
哺乳喂養(yǎng)的媽媽要注意飲食搭配。小米粥含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪和鐵等營養(yǎng),被很多人稱為健腦粥,寶寶可通過媽媽的母乳攝入相應(yīng)元素。雞蛋也是母乳媽媽月子期間常吃的食物,其中含有大量的蛋白質(zhì)和卵磷脂,能有效提高大腦記憶力,對大腦有益。
綜上所述,新生兒補腦可選擇含鎂、鋅的滴劑,適時補充維生素D,同時哺乳媽媽通過合理飲食為寶寶提供更豐富營養(yǎng)。
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