嬰兒補充維生素AD的必要性與科學(xué)方法

嬰兒的生長發(fā)育需要充足的營養(yǎng)支持，其中維生素A和維生素D尤為重要。許多家長對是否需要額外補充維生素AD存在疑問：母乳喂養(yǎng)是否足夠？食物中的維生素含量是否已經(jīng)滿足需求？本文將從科學(xué)角度解析嬰兒補充維生素AD的必要性和方法。

一、母乳或人工喂養(yǎng)是否滿足維生素AD需求？

1. 母乳喂養(yǎng)的維生素AD含量不足

盡管母乳被認(rèn)為是嬰兒最佳的天然營養(yǎng)來源，但研究表明，中國母乳中的維生素A和D含量較低，平均為22IU/L，遠(yuǎn)低于嬰兒的實際需求量。這意味著單靠母乳喂養(yǎng)無法滿足嬰兒對維生素AD的需求。

2. 人工喂養(yǎng)的維生素D含量有限

配方奶粉中的維生素D含量因品牌和配方不同而異，平均每升約含300IU。然而，這一數(shù)值僅為理論值，實際攝入量可能因奶粉的運輸、保存和沖泡過程中的損失而減少。此外，大多數(shù)嬰兒每日攝入的奶量不足1升，僅靠奶粉補充維生素D也是不夠的。

二、科學(xué)補充維生素AD的方法

1. 從出生15天開始補充

根據(jù)兒科權(quán)威指南，新生兒應(yīng)從出生后第15天開始每日補充維生素AD，并持續(xù)到嬰兒2-3歲。這是確保嬰兒健康成長的基礎(chǔ)措施。

2. 維生素A和D的協(xié)同作用

中國寶寶普遍存在維生素A和D攝入不足的問題，這兩種維生素的協(xié)同作用對嬰兒健康至關(guān)重要：

• 促進(jìn)骨骼發(fā)育：維生素D有助于鈣的吸收，維生素A則能防止骨組織變性，二者共同促進(jìn)骨骼和牙齒的健康發(fā)育。
• 增強免疫力：維生素A維持呼吸道黏膜的完整性，維生素D激活免疫系統(tǒng)，二者協(xié)同作用可降低嬰幼兒感染風(fēng)險。
• 預(yù)防其他疾病：維生素AD的補充還能減少缺鐵性貧血、麻疹等疾病的發(fā)生，并降低成年后患糖尿病、高血壓等疾病的風(fēng)險。

3. 推薦劑量與補充方式

根據(jù)《亞臨床狀態(tài)維生素A缺乏的防治方案》和《維生素D缺乏性佝僂病防治建議》：

三、維生素AD補充的安全性

醫(yī)生推薦的維生素AD制劑（如伊可新）是按照《中華人民共和國藥典》標(biāo)準(zhǔn)設(shè)計的，其每日劑量（維生素A 1500-2000IU，維生素D 500-700IU）完全在安全范圍內(nèi)。只要按照說明書正確服用，不會導(dǎo)致中毒。此外，維生素AD的補充應(yīng)保持連續(xù)性，間斷服用可能會影響效果。

結(jié)論

嬰兒補充維生素AD是保障其健康成長的重要措施，科學(xué)補充不僅能滿足營養(yǎng)需求，還能預(yù)防多種疾病。

參考來源

• 世界衛(wèi)生組織（WHO）
• 美國疾病控制與預(yù)防中心（CDC）
• 中華人民共和國國家衛(wèi)生健康委員會