嬰兒補充維生素AD的必要性與科學方法

嬰兒的生長發育需要充足的營養支持，其中維生素A和維生素D尤為重要。許多家長對是否需要額外補充維生素AD存在疑問：母乳喂養是否足夠？食物中的維生素含量是否已經滿足需求？本文將從科學角度解析嬰兒補充維生素AD的必要性和方法。

一、母乳或人工喂養是否滿足維生素AD需求？

1. 母乳喂養的維生素AD含量不足

盡管母乳被認為是嬰兒最佳的天然營養來源，但研究表明，中國母乳中的維生素A和D含量較低，平均為22IU/L，遠低于嬰兒的實際需求量。這意味著單靠母乳喂養無法滿足嬰兒對維生素AD的需求。

2. 人工喂養的維生素D含量有限

配方奶粉中的維生素D含量因品牌和配方不同而異，平均每升約含300IU。然而，這一數值僅為理論值，實際攝入量可能因奶粉的運輸、保存和沖泡過程中的損失而減少。此外，大多數嬰兒每日攝入的奶量不足1升，僅靠奶粉補充維生素D也是不夠的。

二、科學補充維生素AD的方法

1. 從出生15天開始補充

根據兒科權威指南，新生兒應從出生后第15天開始每日補充維生素AD，并持續到嬰兒2-3歲。這是確保嬰兒健康成長的基礎措施。

2. 維生素A和D的協同作用

中國寶寶普遍存在維生素A和D攝入不足的問題，這兩種維生素的協同作用對嬰兒健康至關重要：

• 促進骨骼發育：維生素D有助于鈣的吸收，維生素A則能防止骨組織變性，二者共同促進骨骼和牙齒的健康發育。
• 增強免疫力：維生素A維持呼吸道黏膜的完整性，維生素D激活免疫系統，二者協同作用可降低嬰幼兒感染風險。
• 預防其他疾病：維生素AD的補充還能減少缺鐵性貧血、麻疹等疾病的發生，并降低成年后患糖尿病、高血壓等疾病的風險。

3. 推薦劑量與補充方式

根據《亞臨床狀態維生素A缺乏的防治方案》和《維生素D缺乏性佝僂病防治建議》：

三、維生素AD補充的安全性

醫生推薦的維生素AD制劑（如伊可新）是按照《中華人民共和國藥典》標準設計的，其每日劑量（維生素A 1500-2000IU，維生素D 500-700IU）完全在安全范圍內。只要按照說明書正確服用，不會導致中毒。此外，維生素AD的補充應保持連續性，間斷服用可能會影響效果。

結論

嬰兒補充維生素AD是保障其健康成長的重要措施，科學補充不僅能滿足營養需求，還能預防多種疾病。

參考來源

• 世界衛生組織（WHO）
• 美國疾病控制與預防中心（CDC）
• 中華人民共和國國家衛生健康委員會