嬰兒正常體溫的參考范圍

嬰兒的正常體溫因測量部位不同而有所差異，以下是常見的參考值：

• 口腔體溫：36.7℃～37.7℃
• 腋窩體溫：36.0℃～37.4℃
• 直腸體溫：36.9℃～37.9℃

了解這些參考范圍有助于判斷寶寶是否處于健康狀態(tài)。

如何判斷寶寶是否發(fā)燒

發(fā)熱是指寶寶體溫的異常升高。需要注意的是，媽媽的手無法準(zhǔn)確測量體溫，必須依靠體溫計(jì)進(jìn)行測量。

通常情況下，寶寶的腋下體溫在36℃～37℃之間，若超過37.4℃，則可視為發(fā)熱。

需要注意的是，寶寶的體溫會因以下因素出現(xiàn)波動：

• 時間因素：傍晚時體溫通常比清晨高。
• 活動因素：進(jìn)食、哭鬧、運(yùn)動后體溫可能暫時升高。
• 環(huán)境因素：衣物過厚或室溫過高也會導(dǎo)致體溫升高。

如果寶寶的體溫波動幅度不大，且精神狀態(tài)良好，無其他異常癥狀，通常不需要過于擔(dān)心。

寶寶發(fā)燒的應(yīng)急處理方法

當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶發(fā)燒時，家長可以采取以下措施：

1. 減少衣物，幫助散熱

傳統(tǒng)觀念認(rèn)為發(fā)燒時需要捂汗，但實(shí)際上，這樣可能會導(dǎo)致體溫進(jìn)一步升高。應(yīng)適當(dāng)減少寶寶的衣物，幫助散熱。

2. 物理降溫方法

以下是常用的物理降溫方法：

• 頭部冷濕敷：用20℃-30℃的冷水浸濕毛巾，稍微擠干后置于寶寶前額，每3-5分鐘更換一次。
• 頭部冰枕：將小冰塊和少量水裝入冰袋，排出空氣后密封，放置于寶寶枕部。
• 溫水擦拭或溫水浴：用溫濕毛巾擦拭寶寶的頭部、腋下、四肢，或給寶寶洗一個溫水澡，以促進(jìn)散熱。
• 酒精擦浴：適用于高熱降溫。可用20%-35%的酒精擦拭寶寶的四肢和背部。

3. 補(bǔ)充水分，避免隨意用藥

發(fā)燒時，寶寶的呼吸加快、出汗增多，容易導(dǎo)致體內(nèi)水分流失。家長應(yīng)及時為寶寶補(bǔ)充水分，增加尿量，以幫助排出體內(nèi)毒素。

除非醫(yī)生建議，否則不要隨意給寶寶服用退燒藥。

總結(jié)

了解嬰兒的正常體溫范圍和發(fā)燒的應(yīng)對措施，可以幫助家長更好地照顧寶寶的健康。一旦發(fā)現(xiàn)寶寶發(fā)燒，應(yīng)及時采取適當(dāng)?shù)拇胧匾獣r咨詢醫(yī)生。

參考來源

• 世界衛(wèi)生組織（WHO）
• 梅奧診所（Mayo Clinic）
• 美國疾病控制與預(yù)防中心（CDC）