米糊是由多種谷物調(diào)和而成的食物,散發(fā)著誘人的香味,具有豐富的營養(yǎng)價(jià)值,能為人體補(bǔ)充所需營養(yǎng),尤其適合身體虛弱者和腸胃功能欠佳者食用。
媽媽可以將小米、大米、玉米、大麥、燕麥等多種谷物混合。一種做法是放入打汁機(jī),加入少量水,打成米糊直接給寶寶吃;另一種做法是不加水,直接打成干粉,再用水沖調(diào)后喂給寶寶。這種米糊易于腸胃不好的寶寶消化吸收,其豐富的纖維含量有助于促進(jìn)寶寶消化,對排便困難、便秘的寶寶有良好的改善作用。
如果寶寶是第一次吃米糊,要少量喂食,觀察寶寶身體反應(yīng),待寶寶身體適應(yīng)后再繼續(xù)喂養(yǎng)。
不過,4個(gè)月的寶寶消化系統(tǒng)尚未發(fā)育完全,此時(shí)添加輔食容易導(dǎo)致積食。通常建議等到寶寶6個(gè)月時(shí)再開始添加米糊等輔食。這個(gè)階段的寶寶,母乳或奶粉是最適宜的食物。如果是純母乳喂養(yǎng),添加輔食的時(shí)間還需適當(dāng)延后。
結(jié)論:米糊營養(yǎng)豐富但4個(gè)月寶寶不宜食用,建議6個(gè)月開始添加,且首次食用要謹(jǐn)慎。
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