嬰兒吃的核桃油好嗎
嬰兒食用核桃油的相關(guān)問(wèn)題
有的家長(zhǎng)在嬰兒四五個(gè)月時(shí)，會(huì)給嬰兒蘸炒菜油湯吃，認(rèn)為能讓嬰兒補(bǔ)充菜里的營(yíng)養(yǎng)。目前市面上油的種類繁多，包括核桃油、橄欖油、大豆油、玉米油等，那嬰兒吃核桃油好嗎？
一歲以內(nèi)嬰兒不宜吃核桃油
一歲以內(nèi)的嬰兒不宜吃油，即便核桃油也不適合。此時(shí)寶寶對(duì)油的吸收能力極差，甚至無(wú)法吸收，強(qiáng)行喂食不僅會(huì)導(dǎo)致寶寶消化不良，還會(huì)加重消化道負(fù)擔(dān)。一般建議一周歲以后的寶寶食用核桃油，此時(shí)其消化功能相對(duì)穩(wěn)定。
嬰兒吃核桃油的好處
- 增強(qiáng)記憶力，促進(jìn)大腦及神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育。
- 有助于寶寶視力發(fā)育。
- 促進(jìn)寶寶頭發(fā)的生長(zhǎng)。
- 預(yù)防和緩解嬰兒皮膚濕疹。
- 具有潤(rùn)腸通便的功效。
嬰兒食用核桃油的方法及注意事項(xiàng)
給嬰兒吃核桃油，可在煮熟的湯、蔬菜中加入，也可添加到牛奶或豆?jié){里。添加時(shí)需注意，不要讓嬰兒一次吃太多，應(yīng)先少量添加，待嬰兒無(wú)異常反應(yīng)后再逐漸增加，這樣能讓寶寶從核桃油中吸收更多營(yíng)養(yǎng)。
綜上所述，一歲后嬰兒適量食用核桃油有益，但要注意食用方法和添加量。
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