養育健康兒童并非易事,很多寶媽認為寶寶度過嬰兒期后就能健康成長、不再生病,然而兒童期也會面臨各種疾病,腸胃問題較為常見。當兒童出現上吐下瀉癥狀時,合適的飲食選擇至關重要。
兒童上吐下瀉時,腸胃處于異常虛弱狀態,消化能力大幅下降,不及平時一半。若嘔吐腹瀉嚴重,寶媽應暫時讓兒童禁食。因為繼續進食會刺激腸胃,加重上吐下瀉癥狀。在禁食期間,為保證兒童體力,可適量給兒童喝葡萄糖。
兒童度過禁食期后,寶媽可適量給其喝米油。米油是粥類表面漂浮的物質,雖看似普通,卻是粥中最具營養的部分。先讓兒童喝米油,能讓腸胃慢慢適應,待上吐下瀉癥狀消失后,再適當添加其他食物。
若兒童喝過米油后不再嘔吐,寶媽可開始給其喝粥。此時盡量選擇營養易消化的小米粥,它能幫助修復腸道黏膜,在補充營養的同時,促進上吐下瀉癥狀更快痊愈。
總之,兒童上吐下瀉時,合理安排飲食有助于緩解癥狀、促進康復。
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