多少周有宮縮
孕婦宮縮相關知識
宮縮的出現階段
女性懷孕到一定階段會出現宮縮，宮縮有真假之分，孕婦有時難以自行判斷。一般孕婦懷孕到7個月（即28周）開始出現宮縮，此時多為假性宮縮。宮縮通常從懷孕28周持續到生產。
宮縮時的身體反應
宮縮時，孕婦肚子會緊繃，有下墜感，感覺非常不適。
宮縮時的應對措施
- 當出現宮縮，孕婦應停止手頭工作，平躺在床上觀察，最好左側臥，并數一小時內宮縮次數。
- 若一小時內宮縮超過4次，或每次宮縮超過30秒，且近期陰道有水流出或出血，要考慮早產可能，不要自行處理，應立即就醫。
- 發生宮縮后，孕婦可平躺數宮縮次數并深呼吸，約30 - 60分鐘宮縮可能消失。
- 準爸爸此時要幫忙，為妻子后腰、脖子、肘部提供依靠，提醒妻子放松。
總之，孕婦了解宮縮相關知識及應對方法，有助于保障孕期健康。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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