小孩喝什么湯可以長(zhǎng)高
估計(jì)大家都有這樣的理念，就是一種食物最有營(yíng)養(yǎng)的就是湯了，畢竟很多好的物質(zhì)都溶解在湯里面了，有的家長(zhǎng)還希望小孩子喝湯能夠快快長(zhǎng)大，那小孩喝什么湯可以長(zhǎng)高呢？就是什么樣子的湯適合自己的寶寶，并不是什么湯都能夠給孩子喝的。
想要讓孩子長(zhǎng)高的湯，一般里面所含的鈣物質(zhì)肯定得有很多，然后蛋白質(zhì)的成分也需要有，所以說(shuō)孩子一般喝這個(gè)骨頭湯是最好的，因?yàn)楣穷^經(jīng)過(guò)高溫之后，里面的鈣物質(zhì)基本上被溶解在湯里面，寶寶喝了之后肯定會(huì)長(zhǎng)高的，而豬骨湯和牛骨湯就比較好，當(dāng)然羊肉湯就更加好了。
除了需要鈣物質(zhì)之外，還需要蛋白質(zhì)了，蛋白質(zhì)就需要肉類(lèi)為主了，而雞肉和鴨肉是最好的，脂肪少優(yōu)質(zhì)蛋白多，其實(shí)魚(yú)類(lèi)也不錯(cuò)，但魚(yú)類(lèi)的肉類(lèi)有很多刺，所以是不適合去做湯的，單純的骨頭和肉類(lèi)還不夠滿(mǎn)足需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以給湯里面添加一些紅棗等物質(zhì)。
至于一些其他滋補(bǔ)性的藥材，最好不要給自己的寶寶加入人參等滋補(bǔ)性的藥物，因?yàn)樽萄a(bǔ)性的藥物可能會(huì)對(duì)寶寶體內(nèi)的激素產(chǎn)生影響，反而對(duì)寶寶的成長(zhǎng)不利。
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