11個(gè)月寶寶吃多少輔食合適
11個(gè)月寶寶輔食喂養(yǎng)指南
11個(gè)月的寶寶具備了分辨喜歡和不喜歡味道的能力，此時(shí)給寶寶補(bǔ)充輔食難度相對(duì)較大，需根據(jù)寶寶需求考慮輔食的量和類型，但很多家長(zhǎng)對(duì)11個(gè)月寶寶合適的輔食量沒有概念。
10 - 12個(gè)月的寶寶每頓飯食量不能一概而論，因?qū)殞殏€(gè)體差異，食欲大小不同。一般而言，平均600毫升奶、1兩肉禽魚和1個(gè)雞蛋是比較合適的量，谷類和蔬菜水果的數(shù)量則應(yīng)根據(jù)寶寶需要確定。
此階段寶寶消化和咀嚼能力顯著提高，若飲食已形成規(guī)律，輔食的數(shù)量和品種應(yīng)相應(yīng)增加。輔食添加要以寶寶身體發(fā)育需求為標(biāo)準(zhǔn)，讓寶寶習(xí)慣輔食對(duì)斷奶十分有利。斷奶后，有條件的話可讓寶寶再喝一段時(shí)間奶粉。
11個(gè)月寶寶胃功能普遍增強(qiáng)，活動(dòng)量增大，是斷掉母乳換成主食的好時(shí)機(jī)。一天三餐可替代乳制品，但上、下午兩餐中間應(yīng)安排奶粉和點(diǎn)心，以補(bǔ)充乳制品中蛋白質(zhì)和無機(jī)鹽的不足。
綜上所述，給11個(gè)月寶寶安排食物時(shí)，具體的食物量和種類要以寶寶喜好、消化能力和實(shí)際需求為主。
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