斷奶期有硬塊疼怎么辦
斷奶期乳房硬塊疼痛的處理方法
不少寶媽選擇母乳喂養(yǎng)寶寶，但母乳喂養(yǎng)時(shí)間過長不利于寶寶汲取其他營養(yǎng)，寶寶兩歲后繼續(xù)吃母乳會(huì)有此問題，因此適時(shí)斷奶很重要。斷奶需講究技巧，因?qū)殞氁蕾嚂?huì)比較麻煩，對(duì)寶媽也是考驗(yàn)。那么，斷奶期乳房有硬塊且疼痛該怎么辦呢？
熱敷或冷熱敷
斷奶期乳房出現(xiàn)硬塊，多是因?yàn)槟趟挪怀鰜恚e累在乳腺里形成的。若不及時(shí)消除，容易誘發(fā)炎癥。寶媽可以用熱毛巾敷乳房，也可以熱毛巾和冷毛巾交替敷，這樣能使乳房內(nèi)的奶塊融化，有利于硬塊消散。
適當(dāng)按摩
斷奶時(shí)，寶媽最好不要硬憋奶水，憋久了不僅乳房腫痛，過多的奶水積累還會(huì)形成硬塊。乳房漲得難受時(shí)，可以將奶水?dāng)D出，也可以用雙手從乳房下部按摩到乳頭部位，多按摩幾次可緩解疼痛。
正確回奶
如果寶媽奶水較多，可喝些中藥回奶茶或吃回奶藥，這樣回奶效果更好。在飲食上也可輔助回奶，多吃韭菜、香椿炒蛋，食用梅子、山楂等水果，喝蒲公英或炒麥芽茶，多方面入手能取得較好的回奶效果。
總之，斷奶期乳房出現(xiàn)硬塊疼痛，寶媽可通過熱敷或冷熱敷、適當(dāng)按摩以及正確回奶等方法來緩解。
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