寶寶幾個月能吃蛋清
寶寶食用蛋清的相關知識
寶寶添加輔食通常從雞蛋開始。雞蛋的蛋清和蛋黃營養豐富且成分不同，寶寶輔食初期建議只吃蛋黃類食物，因為蛋清不易消化。
寶寶能吃蛋清的時間
寶寶十二個月以后可以吃蛋清。過早食用蛋清會影響寶寶腸胃正常功能，因無法及時消化胃里的蛋白，易引發蛋白過敏。
蛋清的成分及危害
蛋清主要成分是水，占整個雞蛋的90%，其余10%為營養物質。加工成熟后的蛋清會變成很多小分子，質量小，會阻礙腸胃發育，還會穿過腸胃壁滲入寶寶血液，形成血液中的蛋白，進而引發濕疹等皮膚病，甚至導致腸胃出血。
食用蛋清的注意事項
給寶寶吃蛋清時，一定要煮熟，且要循序漸進增加食用量，首次不能吃太多。寶寶一歲內吃蛋黃時，絕對不能吃蛋清，蒸雞蛋時需將蛋清清除干凈，防止傷害寶寶。
結論：寶寶十二個月后可食用蛋清，此前應避免，食用時要注意煮熟并逐步增量。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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