5歲寶寶晚上幾點(diǎn)睡覺(jué)
大家應(yīng)該清楚睡眠對(duì)寶寶的重要性，小孩子如果熬夜對(duì)身體傷害大，因此需要按時(shí)讓孩子上床睡覺(jué)，可是有很多父母非常苦惱，有時(shí)候?qū)殞毧偸遣辉缢撬邔?duì)孩子可不是一般重要，那么5歲寶寶晚上幾點(diǎn)睡覺(jué)好呢？
首先，5歲寶寶在九點(diǎn)之前睡覺(jué)是最好的，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候段孩子睡著后能夠盡快進(jìn)入深度睡眠狀態(tài)，而孩子生長(zhǎng)激素分泌也會(huì)比較多，寶寶的發(fā)育狀態(tài)也是比較好的，因此媽媽們需要按時(shí)讓寶寶上床睡覺(jué)，千萬(wàn)不要讓寶寶十一二點(diǎn)才去睡。
其次，睡眠對(duì)孩子發(fā)育比較重要，一般在臨床上面經(jīng)常生病的孩子睡眠一般都不好，關(guān)于這點(diǎn)有些家長(zhǎng)不重視，其實(shí)不管是生病還是日常，如果寶寶的身體想要快速恢復(fù)過(guò)來(lái)，那么睡眠就是最好的一個(gè)方法，如果孩子睡眠不好，身體肯定受到影響。
最后，有的孩子有晚睡的習(xí)慣，其實(shí)與父母的放任有很大關(guān)系，尤其是現(xiàn)在的很多父母忙于工作或者晚上喜歡出去玩樂(lè)，沒(méi)有耐心去調(diào)整孩子的作息習(xí)慣，想著寶寶什么時(shí)候愿意睡就讓寶寶什么時(shí)候睡。
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