寶寶出生后以母乳或奶粉為主要食物,因其胃容量較小,每次進食量不多,消化快,進食頻率高。夜間頻繁喝夜奶會影響媽媽睡眠質量。實際上,寶寶喝夜奶的次數有一定規律,不應寶寶一哭就喂奶。以下是不同階段寶寶夜奶的情況:
新生兒胃容量小,需頻繁喂奶,否則會影響發育。一天喝奶次數約8次,每3 - 4小時喂一次,最長不超4小時,即便寶寶在睡覺也應叫醒喂奶。新生寶寶夜奶次數無限制,餓了就喂。
隨著寶寶成長,喝奶量增加,次數減少。此階段寶寶喝夜奶次數可減至大概每四個小時一次,每次100 - 150毫升,以防吃多撐著影響睡眠。
這個階段寶寶喝奶量大幅增加,睡眠漸趨規律,部分寶寶能睡整覺。仍有喝夜奶習慣的寶寶,每晚喝一次,喂200 - 300毫升,讓寶寶連續睡6 - 8小時,避免頻繁喂夜奶。
結論:不同階段寶寶夜奶的次數和奶量有所不同,家長應根據寶寶的年齡合理調整夜奶喂養方案。
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