X型腿怎么矯正
孩子一天天長(zhǎng)大，當(dāng)學(xué)會(huì)走路的那一天起，有些父母會(huì)突然發(fā)現(xiàn)，自己的孩子的走路姿勢(shì)和正常的孩子不一樣。如一些孩子走路的時(shí)候，兩個(gè)膝蓋外翻，兩條腿呈X型，這是俗稱(chēng)X型腿，那么X型腿怎么矯正？
X型腿形成的原因，可能是先天的遺傳引起的，也有可能是孩子不良的走路姿勢(shì)或者坐姿引起的。不管哪種原因，父母一旦發(fā)現(xiàn)了這種孩子的這種腿型，一定要及時(shí)矯正。矯正的原理主要是加強(qiáng)腿部肌肉的鍛煉，具有竅門(mén)有:
1、小腿向內(nèi)側(cè)運(yùn)動(dòng)，可以踢毽子，兩條腿要交替進(jìn)行；
2、坐地上，兩膝蓋用力夾東西，比如氣球、小抱枕等，可以用皮筋把小腿捆起來(lái)，效果更佳；
3、臥坐到地上，兩腿伸直，慢慢把兩個(gè)腳心合攏，來(lái)回做幾個(gè)回合。
4、利用矯正器矯正，比如現(xiàn)在有一些矯正用的腳墊，夾板等。
無(wú)論家長(zhǎng)采用哪種竅門(mén)給孩子矯正腿型，一定要及早矯正，并且堅(jiān)持做，孩子越小，矯正恢復(fù)的幾率越大。等孩子大了，骨骼已經(jīng)發(fā)育完善了，就不容易矯正，可能需要通過(guò)手術(shù)矯正。所以家長(zhǎng)一定要有毅力，鼓勵(lì)孩子堅(jiān)持矯正訓(xùn)練。
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