母乳喂養時,突然不讓寶寶吃夜奶,媽媽擔心影響寶寶生長發育;若讓寶寶吃夜奶,媽媽身體吃不消,且對寶寶牙齒發育不利。為寶寶健康,需及時戒掉夜奶。以下是具體方法:
一般10個月的寶寶已適應輔食,可遵循一天三頓奶加三頓主食的飲食原則,保證寶寶晚上不餓,減少夜間醒來次數,這是成功斷夜奶的關鍵一步。可通過逐步減少白天喝奶量,直至寶寶成功斷奶。
白天不要讓寶寶躺著喝奶。若寶寶需喝奶入睡,可推遲臨睡前一餐奶,一般在晚上10點左右讓寶寶喝飽。寶寶夜間醒來想喝奶,媽媽可先喂些水,不要一哭鬧就喂母乳,夜間機體能量損耗不大,不用總擔心寶寶餓著。斷奶要有決心和恒心。
總之,給10個月寶寶斷夜奶可從保證飲食和調整喝奶方式入手,有決心堅持就能成功。
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