兒童怎樣正確補鈣
兒童正確補鈣指南
鈣是各年齡段人群都必需的物質，身體缺鈣會導致孩子生長出現問題，老年人也會因缺鈣產生健康隱患。那么，兒童應怎樣正確補鈣呢？
按需補鈣很重要
兒童只有在身體缺鈣時才需要補鈣。若孩子不缺鈣卻過度補鈣，會影響生長發育。一般來說，兩歲前的孩子較少出現缺鈣情況，兩歲后開始吃輔食，可通過多吃補鈣食品來滿足身體對鈣的需求。
盲目補鈣有風險
部分家長擔心孩子長不高，常讓孩子吃鈣片。雖然身高與鈣有一定關系，但盲目補鈣會影響兒童正常生長和健康。日常可讓孩子多喝牛奶、吃豆制品，基本能滿足身體對鈣的需求。
科學檢查與用藥
發現兒童有缺鈣跡象后，應到醫院進行正規檢查。確診缺鈣后，需根據醫生建議用藥，不可自行隨意服用補鈣藥品。藥品服用時間不宜過長，也不能過量，合理使用才能達到良好效果。
結論：兒童補鈣要按需進行，避免盲目補鈣，通過合理飲食和遵醫囑用藥來保障孩子健康成長。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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