剖腹產(chǎn)后淋浴洗澡與月子病預(yù)防

月子病通常是媽媽們坐月子時不注意而患上的，具有來快去慢的特點。剖腹產(chǎn)媽媽產(chǎn)后身體尤為虛弱，坐月子需格外謹(jǐn)慎。

剖腹產(chǎn)后淋浴洗澡時機

很多媽媽認為剖腹產(chǎn)后坐月子不能淋浴洗澡，否則會得月子病，但拒絕淋浴洗澡也可能引發(fā)月子病。那么，剖腹產(chǎn)后多久淋浴洗澡能預(yù)防月子病呢？關(guān)鍵在于找準(zhǔn)時機。

• 夏季：剖腹產(chǎn)后一周后可淋浴洗澡。
• 冬季：至少等到剖腹產(chǎn)后第二周再淋浴洗澡。
• 若剖腹產(chǎn)傷口未完全愈合，建議選擇擦浴。

淋浴洗澡用品選擇

開始淋浴洗澡時，應(yīng)選擇產(chǎn)婦專用的洗發(fā)水和沐浴露，且最好是溫和型的。使用沐浴露清洗效果遠好于不用，使用時盡量少接觸傷口，需等傷口無紅腫熱痛時再用。

淋浴洗澡注意事項

1. 水溫把控：水溫很重要，否則易感冒，不利于產(chǎn)后身體恢復(fù)。冬季水溫最好控制在36 - 38度，夏天37度左右。
2. 洗澡時間：不宜過長。
3. 空氣流通：浴室內(nèi)空氣要流通。
4. 擦干身體：洗澡后及時擦干身體，穿好衣服。
5. 吹干頭發(fā)：頭發(fā)及時用電吹風(fēng)吹干，也可用干毛巾包裹，避免著涼。

總結(jié)建議

剖腹產(chǎn)媽媽產(chǎn)后1 - 2周后，只要不是產(chǎn)后立即洗澡，可自由選擇淋浴洗澡，但不能不洗澡，也不能洗澡次數(shù)過多。同時，淋浴洗澡時要注意避免傷口感染，以促進傷口更快更好恢復(fù)。

結(jié)論：剖腹產(chǎn)媽媽產(chǎn)后淋浴洗澡需把握好時機、選好用品并注意相關(guān)事項，以預(yù)防月子病和促進傷口恢復(fù)。