在新生兒時期,通常建議寶寶平躺睡覺,不使用枕頭。因為此時寶寶脊柱平直,沒有像大人一樣的生理性彎曲。新生兒平躺時,后背和脖頸處于同一平面,這有利于寶寶的生長發育。若過早讓寶寶睡枕頭,尤其是枕頭過高,容易使脊柱彎曲,導致寶寶呼吸困難,進而影響正常生長發育。
隨著寶寶月齡增加,需要逐步開始使用小枕頭,但很多新手父母并不清楚具體時間。一般來說,寶寶三個月后可以開始使用小枕頭,這種枕頭應很薄,高度在1 - 2厘米,可用純棉質的毛巾對折后當作枕頭。此時要注意不能讓枕頭過高,以免造成頸椎前傾,形成生理彎曲。
當寶寶逐漸發育長大,開始學爬學坐后,肩部和頸部的肌肉及骨骼組織有了一定承受能力,可適量增加枕頭厚度,但以3 - 4厘米為宜,同樣不能讓寶寶睡過高的枕頭。
結論:寶寶使用枕頭應根據不同生長階段進行調整,過早或枕頭過高都不利于寶寶健康發育。
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