7個月的寶寶可以吃鹽嗎
7個月寶寶能否吃鹽及相關(guān)飲食注意事項
很多老年人存在這樣的觀念，認為寶寶不吃鹽就會沒力氣、走路慢，只要能吃輔食就該給寶寶吃鹽，覺得這樣寶寶才能長得健壯。那么，7個月的寶寶究竟可不可以吃鹽呢？
研究表明，寶寶過早攝入鹽會損傷腎臟，長大后患高血壓的幾率會大幅提高，還會導(dǎo)致寶寶口味變重，出現(xiàn)挑食、偏食現(xiàn)象。所以，7個月的寶寶不能吃鹽，應(yīng)等寶寶一歲以后再添加鹽，其他一些調(diào)料也不宜給寶寶吃。寶寶飲食宜清淡，母乳、谷類、肉類等輔食中含有的鈉元素能滿足寶寶身體對鹽分的需求，無需額外加鹽。
不少人覺得礦泉水比普通水好，會用礦泉水給寶寶沖奶粉，但礦泉水中鈉含量更多，意味著寶寶通過這種方式攝入的隱形鹽也更多。此外，海苔、芹菜、牛肉、魚肉等天然食物以及經(jīng)過深加工的餅干、蛋糕類甜食中都含有較多隱形鹽，家長給寶寶食用時需格外注意。
結(jié)論：7個月寶寶不能吃鹽，要等一歲后添加，同時要警惕各類食物中的隱形鹽。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準。
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