寶寶幾個月時補鈣好
寶寶補鈣的相關知識
缺鈣危害
鈣是人體重要元素，身體缺鈣易患病。小寶寶是易缺鈣人群，嬰幼兒缺鈣會對骨骼、牙齒發育產生不利影響，還易引發佝僂病。
補鈣時間
理論上，寶寶出生第三天就應開始補鈣。孩子出生后無法從母體獲取營養，奶水中的鈣大多無法滿足其需求，且寶寶成長對鈣需求漸增，所以出生三天后需補鈣，直至能和大人吃一樣的食物。
補鈣注意事項
給寶寶補鈣不能盲目，要遵循醫生指導。
補鈣方式
- 母乳喂養：母乳含鈣，盡量給寶寶吃母乳可降低患佝僂病幾率。寶媽母乳喂養時應多吃蝦皮、骨頭湯等含鈣量大的食物，增加奶水中的鈣質，讓寶寶通過母乳獲取更多鈣。
- 奶粉喂養：若寶媽奶水不足需添加奶粉，應選擇含鈣奶粉。
結論：寶寶出生三天后需開始補鈣，補鈣要遵循醫生指導，可通過母乳喂養或選擇含鈣奶粉等方式進行。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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