4個月寶寶怎么告別奶睡
4個月寶寶告別奶睡的方法
很多寶寶喜歡奶睡，必須吃著奶才能睡得著、睡得香。養成奶睡習慣后，吃著奶睡著的寶寶一放下就醒，讓寶媽們頭疼不已。下面就來學習4個月寶寶告別奶睡的方法。
不強迫寶寶睡覺
不少寶媽喜歡按自己意愿要求寶寶睡覺，在自認為寶寶想睡或應該睡的時候強迫其入睡，這樣寶寶自然難以自主入睡，只能依賴奶睡。而當寶寶真正有困意時，會更容易自行入睡，從而逐漸減少奶睡次數。
營造睡覺的環境
4個月大的寶寶缺乏安全感，若睡覺環境不能讓其安心，就會想讓媽媽抱著或吃著奶才容易入睡。寶媽可以為寶寶營造良好的睡眠環境，比如給寶寶裹襁褓，讓寶寶有類似在子宮里的包裹感，增加安全感，進而更容易入睡。
在寶寶開始吵鬧的時候輕拍背
很多寶寶奶睡習慣是寶媽養成的，寶寶一哭就馬上抱起來喂奶，容易把寶寶慣壞。寶媽在寶寶睡覺時開始吵鬧后，可輕拍寶寶的背，讓寶寶知道媽媽在身邊，慢慢習慣后，寶寶就能告別奶睡。
通過不強迫寶寶睡覺、營造良好睡眠環境以及輕拍安撫等方法，能幫助4個月寶寶逐漸告別奶睡。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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