剖腹產后吃什么對傷口好
剖腹產后的飲食保養
女性生產主要有順產和剖腹產兩種方式，剖腹產需在肚皮開刀，會留下傷口，因此產后保養至關重要。食療是產后保養的有效方式，以下為您介紹剖腹產后利于傷口恢復的食物：
- 鋅：缺鋅會使纖維細胞功能下降，鋅主要存在于木耳、海帶等食物中。
- 脂肪：脂類缺乏會導致傷口愈合缺損，魚油中富含具有抗炎作用的脂肪酸，對傷口愈合有益。
- 葡萄糖：糖是人體主要供能物質，傷口愈合需要充足能量。傷口愈合期可多吃含糖豐富的水果，既能補充糖分，又能攝取足量維生素。
- 蛋白質：飲食中增加蛋白質能促進傷口愈合，減少感染機會，含蛋白質豐富的食物有各種瘦肉、牛奶、蛋類等。
- 維生素A：能夠促進傷口愈合，主要存在于魚油、胡蘿卜、西紅柿等食物中。
- 維生素C：可以促使傷口愈合，存在于各種蔬菜、水果中，大棗、辣椒是維生素C的寶庫。
此外，生產過程中產婦大量出汗、出血且需用力，產后易出現發汗、身體虛弱的狀況。為盡快恢復身體，除休息好外，合理飲食也是不錯的選擇。
結論：剖腹產后合理的飲食選擇對傷口愈合和身體恢復十分關鍵，應注重攝入含鋅、脂肪、葡萄糖、蛋白質、維生素A和維生素C的食物。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
編輯推薦
-
1
月經血塊特別大，與這兩個原因有關！
月經能夠側面的反應女性的身體健康狀況，所以當月經出現異常時，值得重視！那月經血塊特別大這一情況跟什么原因有關呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內的毒素無法及時排出去，很容易產生各種各樣的問題。
-
3
產后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當發現寶寶有紅屁股時，家長除了擔心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？