10個月的寶寶吃什么增強免疫力
10個月寶寶增強免疫力的方法
一歲之內的寶寶，基本主食為母乳或奶粉。半歲之后可添加輔食，不少家長反映寶寶抵抗力差，想通過飲食增強其免疫力。那么，10個月的寶寶吃什么能增強免疫力呢？
飲食方面
- 母乳：母乳是寶寶最好的口糧，富含很多其他食物所沒有的物質，10個月的寶寶仍應以母乳為主。
- 輔食：可在輔食中添加能增強免疫力的食物，如各種肉骨頭湯，富含鈣物質；魚類湯，蛋白質豐富，有助于增強寶寶免疫力。
運動方面
除飲食外，讓寶寶適當運動也可增強免疫力。雖然10個月的寶寶還不能獨立行走，但多出去曬太陽、多翻身等，都有助于提升免疫力。
寶媽飲食注意
寶媽應避免食用煎炸食物，因為這類食物的成分可能會分泌到乳汁中，影響寶寶健康。
寶寶免疫力的增強需要多方面努力，并非僅靠飲食，良好的生活習慣需從小培養。
結論：寶寶免疫力的提升需從飲食、運動等多方面著手，養成良好生活習慣，才能保持強大免疫力。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
編輯推薦
-
1
月經血塊特別大，與這兩個原因有關！
月經能夠側面的反應女性的身體健康狀況，所以當月經出現異常時，值得重視！那月經血塊特別大這一情況跟什么原因有關呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內的毒素無法及時排出去，很容易產生各種各樣的問題。
-
3
產后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當發現寶寶有紅屁股時，家長除了擔心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？