很多年輕媽媽在護理嬰兒時,害怕聽到嬰兒哭鬧,常把嬰兒放在自己身上,導致嬰兒睡著后也不愿單獨在床上休息,影響睡眠質量。以下是一些糾正方法:
此階段嬰兒對外界環境適應能力差,缺乏安全感。媽媽可用肢體擁抱、輕拍嬰兒身體,但不要長時間抱。可逐漸過渡,讓嬰兒適應單獨睡眠。在床上鋪柔軟褥子,周圍放靠墊,營造被擁抱的感覺。
嬰兒臥室可選用深色窗簾搭配白色窗紗,嬰兒睡著后拉上窗簾,保持環境相對安靜。注意臥室溫度穩定在正常范圍,在嬰兒肚子上蓋與成年人厚度一致的被子。
有些嬰兒因體內鈣質流失,睡覺不安穩。可到醫院做相關檢查,及時補充AD滴劑,并到溫暖環境曬太陽,促進元素吸收。
通過給予安全感、營造適宜環境和補充鈣質等方法,能有效糾正嬰兒放下就哭的問題,幫助嬰兒養成良好的睡眠習慣。
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