7個月寶寶吃哪些蔬菜好
7個月寶寶適宜食用的蔬菜推薦
蔬菜富含人體所需營養，種類繁多且營養成分各異，對寶寶健康十分重要。給7個月寶寶添加輔食時，需合理選擇蔬菜，否則可能影響寶寶健康。以下為您介紹幾種適合7個月寶寶的蔬菜。
南瓜
南瓜含有大量胡蘿卜素，能保障寶寶視覺正常發育，還可促進骨骼發育。給寶寶食用時，建議做成南瓜粥，易于吸收，且不會對腸胃造成負擔。
白菜
白菜營養豐富，含有糖類、蛋白質、脂肪、粗纖維、鈣等，還富含能控制亞硝酸胺吸收的鉬，對寶寶健康有益。可做成白菜湯，做法簡單，寶寶也更愛吃。
馬鈴薯
馬鈴薯蛋白質豐富，易被寶寶身體吸收消化。若寶寶有便秘情況，可選擇馬鈴薯。通過合理烹飪，能讓寶寶享受美食，恢復健康。
生活中還有很多蔬菜適合寶寶食用，為了寶寶健康，媽媽需在飲食方面多用心。
結論：7個月寶寶可食用多種蔬菜，如南瓜、白菜、馬鈴薯等，媽媽應合理安排寶寶飲食。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
編輯推薦
-
1
月經血塊特別大，與這兩個原因有關！
月經能夠側面的反應女性的身體健康狀況，所以當月經出現異常時，值得重視！那月經血塊特別大這一情況跟什么原因有關呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內的毒素無法及時排出去，很容易產生各種各樣的問題。
-
3
產后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當發現寶寶有紅屁股時，家長除了擔心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？