產后不瘦的原因有三是什么
產后不瘦的原因及解決辦法
懷孕時，為給腹中寶寶及時補充養分，不少女性會攝入各種營養豐富的食物，身體變得臃腫。產后，媽媽們會發現身材走樣。以下是產后不瘦的三個原因及相應解決辦法：
激素影響脂肪代謝
多數情況下，懷孕后女性激素水平上升，脂肪會在乳房和腹部長期堆積。坐月子期間又大量進食營養食物，導致脂肪代謝緩慢，造成產后不瘦。
氣血虛弱導致肥胖
一些女性本身氣血虛弱，出現肥胖癥狀。可通過合理鍛煉緩解，如食用綠色蔬菜、新鮮水果，配合舒緩的瑜伽或體操，同時使用緊身內褲。幾個月后，身材會逐漸變苗條。
營養過剩且活動量少
部分女性為促進乳汁分泌，產后加強營養補充，但活動量極少，可能導致身體發胖。不建議采用藥物快速減脂，可在寶寶斷奶后逐漸增加鍛煉，身體會慢慢恢復。
產后不瘦是多種因素導致的，需根據不同原因采取合理的解決辦法，以恢復身材。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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