寶寶輔食先加蔬菜還是水果
寶寶輔食添加：先蔬菜還是水果
在給寶寶添加輔食時，新鮮蔬果是常見選擇。但新手媽媽常困惑于先加蔬菜還是水果。
添加順序
應遵循先蔬菜后水果的順序。無論寶寶還是大人，通常偏好甜食，若先給寶寶吃水果，后續添加蔬菜時，寶寶可能不愛吃。正確做法是先添加蔬菜，持續約一個月后再添加水果。
輔食形狀處理
由于寶寶年齡小、咀嚼能力有限，添加輔食時要注意蔬果形狀。蔬菜可打成蔬菜汁，便于寶寶吸收；水果洗凈切成小塊，用勺子碾壓后給寶寶吃。
水果選擇
考慮到寶寶腸胃功能較弱，先選擇熱性水果，涼性水果可稍后添加。
結論：第一次給寶寶添加輔食，應先蔬菜后水果，同時注意輔食形狀和水果性質。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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