寶寶補鈣粥有哪些
寶寶補鈣粥推薦
寶寶缺鈣對身體發育影響極大，不僅影響長高，還會影響骨骼發育、胃口和睡眠。寶寶缺鈣會出現偏食挑食、磨牙等問題，嚴重時會導致佝僂癥，對身體造成極大損傷。以下為您介紹幾種寶寶補鈣粥：
胡蘿卜山藥粥
做法簡單，食材常見。適合八個月及以上的寶寶。寶媽需準備適量大米和小米、一小截山藥和一根胡蘿卜。先將小米和大米洗凈，山藥去皮切片，放入鍋中熬煮；同時把胡蘿卜切片搗成泥狀，與大米、小米及山藥一起煮，將粥煮爛，可少量加油，但不要放鹽。
排骨青菜粥
適合一歲及以上的寶寶，因粥中有排骨，鈣質豐富，但需要寶寶有一定消化力。準備大米、小米各一份，排骨三塊和一棵油菜。將排骨煮熟剔肉剁碎，油菜用熱水焯過后剁碎，再將排骨肉碎和油菜一起放入粥中煮爛給寶寶吃。
西藍花三文魚豬肝粥
食材豐富，營養多樣，適合一歲及以上的寶寶補鈣。將西藍花焯水后剁碎，三文魚和豬肝分別煮熟做成泥狀，放入煮好的粥里攪拌均勻即可。
這些補鈣粥能為寶寶補充鈣質，助力寶寶健康成長。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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