7個月寶寶吃什么蔬菜
7個月寶寶適合吃的蔬菜
寶寶滿一周歲時，除母乳外，適當攝入有營養的蔬菜對身體發育有益。那么7個月寶寶適合吃什么蔬菜呢？
菠菜
菠菜富含維生素C、維生素K、胡蘿卜素、鈣和鐵等多種營養素。寶寶食用菠菜后，能吸收豐富的營養成分，有助于身體發育。
西蘭花
西蘭花營養成分含量高且全面，包含很多其他蔬菜所沒有的營養元素。將西蘭花放在粥里，方便寶寶食用，且寶寶通常比較喜歡其味道。
胡蘿卜
胡蘿卜維生素含量高，人體所需的營養成分應有盡有。食用時需蒸熟后磨成泥，可直接喂給寶寶，這是一種方便又健康的吃法。也可將胡蘿卜放在榨汁機中打爛，與粥混合，能讓寶寶吸收更充足的營養。
綜上所述，7個月寶寶可通過食用菠菜、西蘭花、胡蘿卜等蔬菜來補充營養，促進身體發育。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
編輯推薦
-
1
月經血塊特別大，與這兩個原因有關！
月經能夠側面的反應女性的身體健康狀況，所以當月經出現異常時，值得重視！那月經血塊特別大這一情況跟什么原因有關呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內的毒素無法及時排出去，很容易產生各種各樣的問題。
-
3
產后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當發現寶寶有紅屁股時，家長除了擔心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？