寶寶成長到一定階段,母乳營養逐漸無法滿足其需求,且母乳量也會減少,斷奶成為必經過程。在此期間,為保障寶寶健康,家長需關注斷奶后寶寶的飲食選擇。
寶寶消化和咀嚼能力較弱,應選擇營養豐富、易消化的食物。食物要以細、軟、爛為主,避免粗糙食物導致腹瀉。斷奶期食物不能僅以谷類為主,也不宜與大人同餐。
斷奶后,寶寶每天牛奶攝入量應不低于500毫升,因其營養豐富,易于吸收和消化。
食物應多樣化,家長要合理安排飲食結構,葷素搭配,確保寶寶全面吸收營養。
總之,寶寶斷奶期合理的飲食安排對其健康成長至關重要,家長需遵循上述原則和建議為寶寶提供合適的食物。
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