6個月寶寶吃什么粥好
6個月寶寶吃粥指南
6個月的寶寶正處于喝奶階段，完全只喝奶或只吃輔食都不利于身體發育，因為單一的飲食無法提供足夠營養來支持寶寶成長。此時，喝奶仍是寶寶最主要的營養來源，吃粥則起輔助作用。那么，6個月寶寶吃什么粥好呢？
可選擇的粥類及做法
- 小米粥：可適當添加青菜和肉類，保證寶寶營養均衡。同時要注意，輔食添加不應影響寶寶正常奶量。
- 米糊或米粉糊：用適量大米煮成糊狀，或用適量米粉煮成糊狀，添加蔬菜泥、水果泥，再加入一個或半個蛋黃攪拌均勻。
- 彩泥輔食：可用土豆、胡蘿卜、紅薯、南瓜等，洗凈去皮后蒸熟，放碗里壓碎；也可將青菜葉煮爛，放篩網上過濾，濾下的泥狀物即菜泥。注意不要加鹽，寶寶太小，吃鹽會傷害腎臟，可滴幾滴天然植物油。
進食注意事項
寶寶吃飯時，家長不要逗其玩耍，應讓寶寶專心吃飯，這有助于養成良好飲食習慣，對消化系統也有益。寶寶吃飽后30分鐘內，盡量避免劇烈運動，不要搖晃寶寶，也不要馬上讓寶寶平躺下睡覺，需讓寶寶靜靜消化半小時。
綜上所述，6個月寶寶吃粥要注重營養搭配和進食習慣，這樣才能促進寶寶健康成長。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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