5個月寶寶輔食食譜
五個月寶寶輔食添加須知及食譜推薦
對于五個月大的寶寶，因其消化能力有限，還不能添加輔食，需等到滿6個月之后再進行添加。家長給寶寶制作輔食時，要挑選適合該月齡段寶寶的輔食食譜，避免因選擇不當增加寶寶腸胃負擔。
適合寶寶的輔食食譜
- 蛋黃粥：取兩小勺大米，加水泡兩小時，煮五十分鐘，加入蛋黃后再煮十分鐘。
- 水果麥片粥：將3大匙麥片放入鍋內，加一大匙牛奶用微火煮2 - 3分鐘至粘稠狀，停火后加1大匙切碎的水果（可用香蕉）。
- 香蕉粥：香蕉去皮，用勺子背研成糊狀，放入鍋內加1大匙奶混合后上火煮，邊煮邊攪拌均勻。
- 番茄豬肝：2小匙切碎的豬肝和1小匙切碎的蔥頭同時放入鍋內，加水或肉湯煮，再加2小匙洗凈剝皮切碎的番茄和少許鹽。
- 蘋果胡蘿卜泥：準備100克蘋果和200克胡蘿卜，分別去皮后研磨成泥狀，混合后用20毫升水調稀，蒸3分鐘，晾涼即可。
- 面包粥：把面包切成均勻小碎塊，和2大匙肉湯一起放入鍋內煮，面包變軟后停火。
- 牛奶藕粉：將1大匙藕粉或淀粉、半杯水和1大匙牛奶放入鍋內均勻混合，用微火煮，邊煮邊攪拌至透明糊狀。
- 蔬菜豬肝泥：1小匙煮軟切碎的胡蘿卜、半匙加少量鹽煮后切碎的菠菜葉和2小匙切碎的豬肝泥一起放入鍋內，加1小匙醬油用微火煮，停火前加1大匙奶。
上述八款輔食味道好、營養價值高且簡單易做，家長可嘗試為寶寶制作。
精美輔食做法，請你欣賞：
土豆菠菜泥:適合6-7個月
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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