七個多月寶寶怎么添加輔食
七個多月寶寶輔食添加指南
寶寶剛出生時，飲食主要依賴母乳和奶粉。隨著成長，到6個月左右，就需要適當添加新輔食了。很多家長對如何給寶寶添加輔食不太了解，以下介紹幾種適合七個多月寶寶的輔食及制作方法。
胡蘿卜米糊
胡蘿卜富含大量維生素A，對補充肝臟和眼睛營養大有好處，有助于嬰兒視力、身體生長和骨骼發育。
制作方法：將胡蘿卜用清水洗凈，切成小塊，放入蒸籠蒸熟；往米糊里加水，再加入胡蘿卜泥拌勻即可。
山藥粥
山藥營養成分多樣，適合給寶寶煮粥，能補充多種微量元素。
制作方法：把大米清洗備用；將山藥清洗、去皮，切成小塊；在大米和山藥中加水，大火燒開后轉小火煮至軟嫩。
魚肉泥
魚類富含蛋白質和礦物質，可為寶寶提供優質營養，深海魚類營養更為豐富。
制作方法：將魚洗凈去刺，放入開水鍋中，小火煨15 - 20分鐘，撈出后用小勺搗爛。
草莓麥片粥
燕麥富含蛋白質，草莓含有豐富維生素，果香清新、色澤艷麗，這種輔食營養豐富，能促進寶寶食欲。
制作方法：將草莓去蒂洗凈，切小片并搗勻備用；鍋里加水，放入燕麥片和草莓，大火燒開后轉小火煮至粥狀。
綜上所述，為七個多月的寶寶添加輔食可選擇胡蘿卜米糊、山藥粥、魚肉泥、草莓麥片粥等，這些輔食營養豐富，能滿足寶寶生長發育的部分需求。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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