11個月寶寶便秘吃什么
11個月寶寶便秘飲食及調理建議
11個月的寶寶消化吸收食物的能力有限，若飲食無節制，寶寶想吃什么就給什么，不健康的飲食方式易導致寶寶便秘，這讓家長頗為頭疼。那么，11個月寶寶便秘吃什么好呢？
飲食調整
- 少食多餐：11個月寶寶胃容量較小，家長應減少寶寶每餐的食物量，采用少吃多餐的方式，避免一次進食過多。除正餐外，多給寶寶吃些潤腸食物，有助于排便。可鮮榨蔬菜汁或水果汁給寶寶喝，且寶寶飲食不宜過于精細，可適當添加粗糧。
- 多吃瓜果：中醫認為寶寶體內燥熱易引發便秘，可讓寶寶吃些哈密瓜、西瓜等水果，去除體內燥熱。
日常護理
家長平時可多給寶寶按摩腹部，按順時針方向進行。讓寶寶適當外出鍛煉，有太陽時多曬太陽。若寶寶便秘長時間未好轉，應及時帶寶寶就醫。因為寶寶便秘時間過長會對生長發育產生較大影響，醫生會根據寶寶身體狀況制定康復計劃，家長切勿自行給寶寶用藥。
總之，對于11個月寶寶便秘問題，可先從飲食和日常護理方面進行調整，若情況無改善要及時就醫。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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