乳房下垂怎樣辦
很多的女性發(fā)現(xiàn)隨著年齡的增長(zhǎng)，生產(chǎn)的原因等導(dǎo)致了乳房的下垂，這大大的影響到女性美觀，讓女性有了較大的壓力，不斷的尋找著讓乳房變挺的方法。她們迫切的想要知道乳房下垂怎樣辦？
1、女性長(zhǎng)期穿一些過于寬松、沒有支撐力的內(nèi)衣，就會(huì)導(dǎo)致乳房嚴(yán)重的下垂，因此，女性在挑選內(nèi)衣的時(shí)候，要選擇一些肩帶寬的內(nèi)衣，這樣能夠?qū)⑾麓沟娜榉肯蛏咸幔疫€能夠很好的固定胸部的位置。
2、當(dāng)乳房下垂后，可以幫助乳房按摩。在按摩之前可以使用精油，涂抹后慢慢的推開，然后再進(jìn)行按摩。按摩的時(shí)候要將兩邊的乳房像中間推，這樣可以預(yù)防胸部外擴(kuò)。再將手繞著乳房按摩，直到胸部的精油全部吸收完以后。這種方法需要長(zhǎng)期的堅(jiān)持才會(huì)有效果。
3、保健操也有改善乳房下垂的作用，女性可以坐在椅子上，左臂放在自己的頭后，右臂放在背上，左右兩只手向背部伸直，3到5秒后，交換雙手再做一次，可以反復(fù)此做法5到10次左右。此外還要注意，日常生活中女性在坐著的時(shí)候，胸部不能貼近桌子，避免壓到胸部，防止下垂或是變形。
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