吃什么東西會回奶
寶寶斷奶相關問題及解決辦法
斷奶原因及乳房脹痛問題
當寶寶月齡逐漸增大，很多媽媽會選擇斷奶，這樣既能讓媽媽有更多時間，也利于寶寶更好地吸收其他食物。但斷奶時媽媽乳房會出現脹痛感，此時可關注吃什么能回奶。
回奶食物及方法
- 麥芽：出現乳房脹痛后，可去藥店買麥芽，加清水熬湯，早晚各飲用一次，連續三天左右癥狀會有效緩解。
- 其他食物：玉米、地瓜等食物有較強回奶功能；水果可選擇橘子、石榴、山楂等；還可搭配偏寒性海鮮，如螃蟹、田螺等交叉食用。
- 文胸選擇與吸奶：選擇純棉文胸，避免過緊擠壓乳房。脹奶嚴重時，可用吸奶器適當吸出部分乳汁。
斷奶后寶寶的營養補充
斷奶后，需用牛奶或奶粉給寶寶補充營養，每天喂奶3 - 4次。制作的食物應多樣化，除瘦肉外，還可加入魚類、牛羊肉，切碎蒸熟，少加調味品，尤其不能大量加鹽，以免影響寶寶身體器官發育。
總之，媽媽斷奶要科學選擇回奶方法，同時注重寶寶斷奶后的營養補充。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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