兒童吃糖的危害是什么
兒童吃糖過多的危害
小孩子普遍愛吃糖，但過量吃糖會威脅身體健康。很多人認(rèn)為吃糖多僅會導(dǎo)致發(fā)胖，這種理解較為片面，實際上吃糖過量不僅會使人發(fā)胖，還會帶來諸多危害。
易引發(fā)近視
一方面，糖分在身體內(nèi)代謝時會消耗大量維生素B1，而維生素B1對保護視神經(jīng)至關(guān)重要。若維生素B1缺乏，會對視神經(jīng)產(chǎn)生影響，進而引發(fā)近視。另一方面，體內(nèi)糖分過多會降低鈣的含量，鈣同樣對眼睛有保護作用。兒童缺鈣會使視網(wǎng)膜彈力減退，增加近視的風(fēng)險。
導(dǎo)致營養(yǎng)不均衡
孩子吃糖太多會減少對其他營養(yǎng)物質(zhì)的攝入，容易造成身體缺乏蛋白質(zhì)、維生素以及礦物質(zhì)等，出現(xiàn)營養(yǎng)不均衡的情況。長此以往，孩子缺乏營養(yǎng)的狀況會愈發(fā)嚴(yán)重，不利于身體發(fā)育。
增加患糖尿病幾率
兒童體內(nèi)糖分過多會增加胰腺的負(fù)擔(dān)。若身體內(nèi)糖分長時間超標(biāo)，會打破正常的身體平衡，增加患糖尿病的幾率。尤其是有糖尿病家族史的孩子，吃糖太多患糖尿病的幾率更高。
綜上所述，兒童過量吃糖會在多方面危害身體健康，家長應(yīng)控制孩子的糖攝入量。
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