兒童吃糖的危害是什么
兒童吃糖過(guò)多的危害
小孩子普遍愛(ài)吃糖，但過(guò)量吃糖會(huì)威脅身體健康。很多人認(rèn)為吃糖多僅會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖，這種理解較為片面，實(shí)際上吃糖過(guò)量不僅會(huì)使人發(fā)胖，還會(huì)帶來(lái)諸多危害。
易引發(fā)近視
一方面，糖分在身體內(nèi)代謝時(shí)會(huì)消耗大量維生素B1，而維生素B1對(duì)保護(hù)視神經(jīng)至關(guān)重要。若維生素B1缺乏，會(huì)對(duì)視神經(jīng)產(chǎn)生影響，進(jìn)而引發(fā)近視。另一方面，體內(nèi)糖分過(guò)多會(huì)降低鈣的含量，鈣同樣對(duì)眼睛有保護(hù)作用。兒童缺鈣會(huì)使視網(wǎng)膜彈力減退，增加近視的風(fēng)險(xiǎn)。
導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不均衡
孩子吃糖太多會(huì)減少對(duì)其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入，容易造成身體缺乏蛋白質(zhì)、維生素以及礦物質(zhì)等，出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不均衡的情況。長(zhǎng)此以往，孩子缺乏營(yíng)養(yǎng)的狀況會(huì)愈發(fā)嚴(yán)重，不利于身體發(fā)育。
增加患糖尿病幾率
兒童體內(nèi)糖分過(guò)多會(huì)增加胰腺的負(fù)擔(dān)。若身體內(nèi)糖分長(zhǎng)時(shí)間超標(biāo)，會(huì)打破正常的身體平衡，增加患糖尿病的幾率。尤其是有糖尿病家族史的孩子，吃糖太多患糖尿病的幾率更高。
綜上所述，兒童過(guò)量吃糖會(huì)在多方面危害身體健康，家長(zhǎng)應(yīng)控制孩子的糖攝入量。
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