夏天坐月子可以洗澡嗎
夏天坐月子洗澡相關問題解析
夏天坐月子可以洗澡嗎
傳統坐月子觀念認為坐月子不宜洗澡，怕受涼感冒落下月子病。但舊時代生活條件差，如今洗浴條件和設施大大改善，不易因洗澡感冒。所以，夏天坐月子是可以洗澡的。
夏天坐月子洗澡要注意什么
- 及早并經常洗澡：夏季炎熱，新媽媽易出汗，正常生產后2 - 3天就可淋浴，防止起熱痱。
- 水溫不能過低：水溫低會造成呼吸道痙攣引發感冒，且新媽媽毛孔張開，受冷易致肌肉和關節酸痛。水溫以37度左右為宜，每次洗5 - 10分鐘，洗后盡快擦干。
- 洗澡后注意保暖：洗浴后馬上擦干身體，及時穿薄的長衣長褲，避免身體受涼。
坐月子洗澡有什么好處
- 活血行氣、解除疲勞：產后及時清潔身體有活血、行氣功效，助產婦解除分娩疲勞，保持舒暢心情。研究表明，淋浴后84%的產婦氣色好轉，睡眠加深，排便正常，較快恢復體力。
- 促進傷口愈合：洗澡使全身皮膚血管擴張，血流加快，可促進會陰傷口血液循環，加快愈合。
- 促進乳腺分泌：淋浴對乳腺分泌有一定促進作用，可提高乳汁質量。
- 降低嬰兒感染率：產婦及時洗澡，可降低嬰兒鵝口瘡（口腔霉菌感染）的發生率。
綜上所述，夏天坐月子可以洗澡，只要注意相關事項，洗澡對產婦和嬰兒都有益處。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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