哪些食物容易回奶
寶寶12個月斷奶相關問題及處理方法
當寶寶喂養滿12個月后，許多年輕媽媽會選擇斷奶，以便回歸職場。斷奶時乳房會出現脹痛感，以下為您介紹回奶食物及斷奶后寶寶的喂養、護理要點。
回奶食物
- 麥芽：可到藥店購買麥芽，加適量清水熬制成湯汁，每天早晚各飲用一次，一般三天后癥狀可有效緩解。
- 海鮮：如螃蟹，能幫助回奶。
- 水果：山楂也有回奶功效。
寶寶斷奶后喂養
- 選擇合適奶粉或牛奶及時為寶寶補充營養。
- 食物制作要精細，除綠色蔬菜外，適當加入雞蛋、瘦肉和魚類，保證食材新鮮干凈，可采用上鍋蒸熟或煲湯的方法。
- 喂養安排：早晚各喂奶一次，其他時間段喂三次左右輔助食物。
寶寶口腔護理
此時寶寶乳牙已萌發，每天早晚需用消毒紗布蘸溫和淡鹽水清潔牙齒和舌頭，避免食物殘渣滋生細菌病毒，傷害寶寶腸胃道。
總之，寶寶12個月斷奶時，媽媽可通過食用特定食物回奶，同時要注重寶寶斷奶后的營養補充和口腔護理。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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