很多家長面臨新少兒不愿意睡覺的問題時愁眉不展,不知如何解決。下面針對此問題進行詳細解讀。
首先要判斷新少兒是白天還是晚上不愿意睡覺。若白天不睡,可能是晚上睡眠充足。此時可給寶寶營造安靜舒適的環(huán)境,助其入睡。若晚上不睡,則存在多種原因。
一般情況下,若寶寶有安靜舒適的睡眠環(huán)境,白天睡眠較少,且未食用刺激性食物,通常不會出現(xiàn)不愿意睡覺的問題。
總之,解決新少兒不愿意睡覺的問題,要先區(qū)分情況、找出原因,再采取合適方法,同時可通過飲食輔助改善。
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