聰明的寶寶通常智商與情商雙高,外出時也備受朋友喜愛。給寶寶補鋅是促進其更聰明的重要舉措,那么9個月寶寶吃什么補鋅呢?
許多食物含鋅量較高,例如瘦肉。9個月的寶寶已開始吃輔食,媽媽們可常做瘦肉粥給寶寶喝。考慮到寶寶咀嚼功能尚未發育成熟,制作時應盡量將肉剁成肉末,這樣寶寶喝后更易消化。
核桃有補鋅作用。可直接給寶寶吃小塊核桃,待其咀嚼咽下后再喂。若寶寶不愛生吃核桃,可將其磨成粉末,與牛奶攪拌后給寶寶喝,同樣能補鋅。若想補鋅效果更理想,還可到藥房購買專門的補鋅劑。飲食補鋅有效果,但見效可能較慢,不如補鋅劑直接,可根據寶寶情況決定補鋅方式。
結論:9個月寶寶可通過食用瘦肉粥、核桃等食物補鋅,也可考慮使用補鋅劑,要根據寶寶實際情況選擇合適的補鋅方式。
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