腸胃功能差的寶寶,食用過稠或難消化的食物,易出現消化不良、積食等現象。因此,給寶寶添加輔食時需格外注意,應選擇易消化的食物,這對寶寶健康有益。
寶寶輔食通常在六個月后開始添加,初期以米粉、果泥、蔬菜泥、肉泥為主。八個月時可添加蛋黃,一歲以后可添加蛋清。此時寶寶消化能力有所改善,較難消化的食物一般不會對其造成傷害。過早給寶寶吃雞蛋,易導致積食,而蛋清還可能引發寶寶過敏,出現濕疹等癥狀,既浪費雞蛋營養,又危害寶寶生長。
給寶寶制作蛋黃時,可做成蛋黃羹,也可將煮好的蛋黃放到奶粉、稀粥中一起食用。
輔食添加要合理,媽媽需注意營養搭配,保證寶寶營養多樣化吸收。寶寶吃蛋黃時,應適當增加維生素、脂肪等營養物質的攝入,讓寶寶在營養全面的狀態下生長,預防營養不良等情況。
合理把握寶寶食用蛋黃的時間、正確制作蛋黃并注重輔食營養搭配,對寶寶健康成長至關重要。
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