哺乳期不能吃什么食物
哺乳期飲食禁忌
哺乳期間，媽媽為保證寶寶有充足的口糧，同時自身補充營養，會選擇下奶且營養豐富的食物。但有些食物在哺乳期不宜食用，以下為您詳細介紹：
- 辛辣食物：這類食物會使媽媽氣血虧虛、容易上火，甚至引發便秘，寶寶也可能出現類似情況。
- 咖啡、濃茶、煙酒：這些食物含興奮劑較多，易導致寶寶精神過于興奮，嚴重時會影響寶寶生長。
- 咸魚、咸肉：其鹽分含量高，媽媽攝入過多會致使寶寶腎臟出現問題，不利于寶寶發育。
- 麥芽制品：麥芽是回奶的最佳食物，如麥芽糖、麥芽水等，哺乳期媽媽若要保證寶寶口糧充足，應忌食。
- 腌制食物：其中含有的一些物質對人體有害，屬于致癌物質，對媽媽和寶寶均有危害，正常人也應少吃。
- 藥品：疾病不挑人、不挑時間，但媽媽用藥必須選擇哺乳期適用的藥物。
哺乳期媽媽需嚴格注意飲食，避免食用上述食物，以保障自身和寶寶的健康。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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